Sexualität nach der Geburt.

#MamaWerdenFrauBleiben

Deine Lust kommt zurück – irgendwann.

Ob nach ein paar Wochen, Monaten oder noch später:

Alles ist okay.

Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Sprich offen mit deinem Partner oder deiner Partnerin über deine Gefühle und Bedürfnisse.

Und vor allem: Warte auf deine Lust.

Dass sie erstmal pausiert, ist völlig normal – emotional und hormonell bedingt.

Wenn du dich wieder bereit fühlst: Denk an Gleitgel. Durch hormonelle Veränderungen kann sich alles trockener anfühlen.

Und ja, das erste Mal nach der Geburt kann sich fast so aufregend anfühlen wie das allererste Mal.

Eine Geburtsverletzung oder Narbe kann anfangs empfindlich sein. Das Gewebe braucht Zeit, um wieder weich und elastisch zu werden.

Anhaltende Schmerzen beim Sex sind nicht normal – sprich mit deiner Hebamme, deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber. Denn sie sind gut behandelbar, z. B. durch Physiotherapie oder Osteopathie.

Und noch was Wichtiges: Stillen ist kein Verhütungsmittel! Auch bei vollem Stillen kann dein Körper schnell wieder fruchtbar sein. Der erste Eisprung kommt vor der ersten Periode.

Bis zur Nachkontrolle (ca. 6–8 Wochen nach der Geburt) solltet ihr unbedingt verhüten, z. B. mit Kondom. Bei der Nachkontrolle wird das Thema Verhütung in Ruhe mit dir besprochen – damit ihr die passende Lösung für euch findet.

🖌: fleo.ch