Geburtsvorbereitung

à la carte

Bei uns stellst du dir deinen ganz individuellen Geburtsvorbereitungskurs zusammen.

Zur Wahl stehen 5 Module sowie der Intensiv-Wochenend-Paarkurs welcher alle Module beinhaltet

Eine Geburt ist eines der grossen Ereignisse im Leben. Ebenso der Übergang in die Elternschaft. Beides hat eine gute Vorbereitung verdient. 
In unseren Geburtsvorbereitungskursen zeigen wir dir auf, wie du dich und dein Baby bestmöglich auf die Geburt vorbereitest und wie du lernst, dir und deinem Baby zu vertrauen. Wir sprechen mit dir darüber, was gebären bedeutet, welche Rolle du darin übernehmen kannst und auch, was alles anders kommen könnte. 

Die Kurse finden in einem kleinen Rahmen statt und bieten so genügend Zeit zum gegenseitigen Austausch und Kennenlernen.

Die Grundversicherung übernimmt einmalig mindestens CHF 150.00 für einen Geburtsvorbereitungskurs. Die Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse wird am Kurstag abgegeben.

  • Modul 1: Beckenboden und geburtsvorbereitende Massnahmen

    Körpereigene Vorbereitungen und der Bezug zu Schwangerschaftsbeschwerden  

    Das Becken und der Beckenboden in Bezug aufs Mama werden  

    Geburtsvorbereitende Massnahmen 

    Anmeldung: Modul 1

  • Modul 2: Atmung und mentale Geburtsvorbereitung

    Atmung  

    Umgang mit den Wehen  

    Anmeldung: Modul 2

  • Paar-Modul 3: Geburt (zwei Einheiten à je 2,5h)

    Geburtsbeginn: Sichere und unsichere Geburtszeichen  

    Die Geburtsphasen  und der Weg des Kindes unter der Geburt 

    Geburtspositionen und Hilfsmittel  

    Schmerzlinderung unter der Geburt  

    Die Rolle der Begleitperson  

    Wenn es anders kommt 

    Anmeldung Paar-Modul 3

  • Paar-Modul 4: Wochenbett

    Erleben im Frühwochenbett im Geburtshaus oder Spital

    Wochenbett zu Hause: Vorbereitungen, Wichtigkeit der Ruhe

    Körperliche Prozesse: Rückbildung  , Wundheilung, Stillen

    Vom Paar zur Familie: Neuer Alltag nach der Geburt 

    Anmeldung Modul 4

  • Väter-Modul von niudad.ch

    Neue Rolle als Vater und Elternteil 

    Eigenes Vaterbild

    Vereinbarkeit von Job und Familie

    Sexualität

    Bedeutung des Vaters für die Entwicklung

    Eltern werden, Paar bleiben

    Dieses Modul wird in Zusammenarbeit mit niudad.ch angeboten.

    Weitere Infos auf niudad.ch

    Anmeldung Väter-Modul