Ein paar Stunden nur für dich.

#MamaWerdenMamaSein

Am Anfang oft unvorstellbar, aber irgendwann kommt es bei den meisten stillenden Mamas:
Das Bedürfnis nach ein paar Stunden ohne Kind.
Wann das ist, entscheidest ganz alleine du!

Und zwar nicht das alte kinderlose Du mit einer theoretischen Vorstellung im Kopf, wann der richtige Zeitpunkt ist.
Sondern das heutige Mama-Du.
Lass dich von deinem Umfeld weder in die eine noch in die andere Richtung unter Druck setzen.

Wenn es soweit ist:
✔️ Plane etwas Schönes, das dir gut tun wird
✔️ Lege dir einen kleinen Vorrat an Muttermilch an
✔️ Besorge dir einen Schoppen, der dir sympathisch ist.
✔️ Vertraue der Person, die sich während deiner Abwesenheit um dein Kind kümmert

Wie du siehst: Wegzugehen als stillende Mama braucht etwas Vorbereitung. Möglicherweise kann dich eine Stillberatung bei deiner Hebamme dabei unterstützen Mit ihr kannst du deine Situation und Bedürfnisse individuell besprechen.
(Übrigens: Drei Stillberatungen werden von der Krankenkasse übernommen.)

Nur Mut!
Die Stunden nur für dich werden nicht nur dir gut tun.
Für die Person, die sich um dein Baby kümmert, und für dein Baby sind sie in den meisten Fällen unglaublich bestärkend und bindungsfördernd.

🖌: @dasistfleo